Pourquoi l'ostéopathie ?
Connaissez-vous la Technique Alexander ?
Très connue des musiciens, la technique Alexander apprend à avoir un bon usage de soi et de son corps. Vous apprenez à faire les gestes du quotidien sans sur-solliciter inutilement des muscles ou des articulations. Dans la pratique d’un instrument, ou encore dans le chant, le théâtre etc…cette technique vous aide à mieux connaitre votre corps et à pratiquer votre métier le plus longtemps possible sans douleur. Il existe une école de formation à Rouen.
Et pour le trac ?
Dans sa forme positive, le trac est un processus de dépassement de soi et d’adaptation. Mais dans sa forme négative, ce stress situationnel devenu pathologique génère des troubles divers qui entravent la qualité artistique de la performance scénique. Parlez-en à votre ostéopathe !